Menurunkan badan dengan cepat adalah dambaan banyak orang karena mempunyai banyak manfaat salah satunya menurunkan lemak. Ada beberapa proses setelah orang mampu menurunkan lemak di dalam tubuhnya yaitu mengencangkan kulit yang kendur. Ketika anda mempunyai berat badan yang ideal tentu anda akan ringan bergerak dan beraktivitas seperti bekerja, olahraga jogging …
Baca Selengkapnya »Gaya Hidup
Intip 5 Cara Mengencangkan Otot dengan Cepat
Cara olahraga sederhana yang cepat mengencangkan otot sehingga Anda tidak perlu mengeluarkan biaya bayar gym. Menjaga tubuh supaya tetap sehat merupakan hal yang mahal dan patut anda lakukan ketika masih muda. Jelang umur kepala tiga, olahraga otot wajib dilakukan untuk membakar lemak. Banyak sekali manfaat olahraga mengencangkan otot ini salah …
Baca Selengkapnya »4 Manfaat Lari Pagi yang Baik untuk Kebugaran
Anda yang rutin lari pagi patut berbangga karena banyak sekali manfaatnya. Lari pagi adalah satu olahraga untuk menyambut hari dengan lebih bersemangat. Udara pagi emmbuat seseorang menjadi bersemangan dan terhindar dari polusi. Salah satu olahraga gratis dan mudah dilakukan dan digemari banyak orang. Untuk melakukan lari pagi, sebaiknya cari lokasi …
Baca Selengkapnya »Simak 9 Cara Menyimpan Tempe di Kulkas agar Tetap Segar dan Enak
Tempe merupakan salah satu makanan yang terbuat dari bahan kedelai. Banyak masyarakat Indonesia yang suka mengonsumsi tempe, baik itu untuk cemilan maupun untuk lauk bersama nasi. Selain rasanya yang lezat, tempe juga kaya akan protein yang baik untuk kesehatan. Oleh karena itu, tidak jarang juga tempe menjadi bahan makanan yang …
Baca Selengkapnya »